Avslutade med djävulsrepen

Efter träningen igår fick jag mersmak. All kämpaglöd, alla skratt och att få göra det jag älskar med människor som känner likadant.

Suget efter att träna gjorde att jag åkte till gymmet trots träningsvärk och zombiwalk.

Och jag fick till ett sånt bra pass att jag antagligen inte kommer kunna lyfta armarna imorgon 😉

Jag värmde upp med 1000 m rodd. Sen blev det en jäkla massa smala armhävningar, dips, rodd med kettlebell, armhävningar, olika övningar för axlarna, medicinbollar kastades i golvet och så avslutade jag med djävulsrepen. 4 x 30 sekunder med lika lång vila emellan.

Det är så lustigt hur man sekunderna innan man går ut i gymmet sitter där och kämpar med att få på sig skorna. Tror att jag ska börja ha ett litet skohorn i väskan faktiskt. Men att gå från det till att gå in på gymmet och köra järnet. Ganska häftigt faktiskt, tycker ni inte?