Kategori

Life

Life

Heja mig

Nu är jag hemma efter en heldag på Lillsved, alltså vilket ställe! Det tänkte jag berätta mer om efter helgen när första träffen är över. 

Totalt är det tre träffar och resten på distans sen kan jag i slutet av året diplomera mig till Holistisk Coach.

Men det var inte det jag ville berätta nu utan idag fick jag svar att jag blev Godkänd och numera är Hälsoinformatör med inrikting på barn och ungdomar.

Så skönt! Heja mig! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA



Life

Status

Sovit: Bra men för lite. Låg och läste tills klockan närmade sig midnatt och vaknade när Micke gick till jobbet. Lite amning på de som vanligt.

Gör: Ligger i sängen och lyssnar på regnet som smattrar utanför. Så mysigt! Känns extra skönt att jag inte behöver gå ut för att lämna barnen idag.

Kanske får bli den här goda gröten med kokosmjölk, äpple och jordnötssmör till frukost, Mums!

Barnen: Just nu sover hela högen. Chansen finns ju att dom vaknat innan jag hunnit trycka på publicera. John förflyttar sig överallt här hemma så nu är de slut på lugnet. Vart är han? Det ligger väl inga smågrejer på golvet? (Läs kulor, lego, pusselbitar, pärlor osv) Har han nått i munnen? Gäller att ha koll precis hela tiden. Och dammsuga flera gånger om dagen känns det som.

Plan: 4-årskontroll är det enda som står på schemat idag. Sen behöver jag rensa endel här hemma och vika tvätt. Och läsa. Boken jag läser nu är så bra att jag inte vill lägga ner den.

Amningspaus i gårdagens träning

Träning: Känns rolig och jag längtar efter nästa pass hela tiden. Löpningen känns svår att få till då jag är ensam rätt mycket med barnen just nu. Men det kommer. Ska köra ett pass hemma idag, tänker mig yoga en tjugo minuter och en massa burpees som avslut. Kanske ska passa på nu medans dom sover? Nä jag lägger mig och läser istället så kan dom va med och träna sen. Roligare så ♥



Life

Veckans 5

Veckans bästa: Förra veckan skickade jag in hälsoinformatörsuppgifterna och igår skickade jag iväg Barnyogasagan och mina reflektioner. Så nu väntar jag bara på svar, få godkänt och diplom. Känns helt otroligt skönt. Har ett helt annat lugn i kroppen. Nu kan jag fokusera helt på blogg och coachutbildningen.

En av veckans alla frukostar.

Veckans sämsta: Att det var sista WörkOutpasset för den här gången. Alltså själva träningen var grym men nu blir de uppehåll till augusti. Längtar redan men ska njuta av att träna ute tillsammans med barnen istället.

Veckans däckad: I tisdags hade jag tänkt att gå ut och springa men istället däckade jag med John innan klockan åtta. Så jäkla skönt. Var inte direkt jobbigt att gå upp vid halv 7 sen. Borde göra så oftare.

Veckans promenad: Igår efter Bruce fotbollsträning tog vi en skön promenad hem. Ca 3 km. Vi gick förbi radhuset där jag växte upp och stannade och lekte i min gamla park. Härligt och samtidigt en lite lustig känsla, kändes ju som det inte var så länge sen jag själv lekte där. Bara en typ 30 år sen.

Hoppas ni får en härlig helg <3

Veckans erkännande: Imorse hade Bruce skolavslutning, tänk att han redan gått ut första klass. Efteråt åkte vi till Farsta, firade med lunch och en fidget spinner. Ikväll blir det fotbollsmatch och glass. Är väl Gladiatorerna på TV? Eller är det imorgon? Alltså jag måste erkänna att jag skulle vilja vara med som utmanare. Någon som vet när man kan söka nästa gång?



Life

Veckans planering

Idag: Alla barnen är lediga och vi har en riktigt hemma och fixardag. Soffkuddarna är i tvätten, garderober ska rensas. Eftermiddagen spenderas ute. WörkOut idag men verkar som Micke jobbar sent så kanske får skjuta på de till onsdag istället.

Tisdag: Leah fyller 4 år och det ska firas. Sång, paket och pannkakstårta på morgonen. Vad vi hittar på sen beror på vädret. Nationaldagsfirande på Farsta Gård är traditionen. En löptur på kvällen vore skönt.

Onsdag: Barnen på skola och föris. Min barnyogasaga ska skickas in så den ska renskrivas och skickas iväg. WörkOut på kvällen?

Älskar den här bilden på Livia, yogapaus i leken <3

Torsdag: Sista dagen innan sommarlovet, tårta till avslutningen ska bakas. Sen ska jag bara slappa och njuta. Bruce har fotbollsträning, kanske passar på att träna brevid samtidigt.

Hoppas på att solen visar sig igen

Fredag: Skolavslutning och Sommarlovet firas in. Riktig hur vet jag inte än men något skoj hittar vi på hela familjen. Skiner solen blir det något utomhus annars kanske badhuset.

Helgen: Blir kalas för Leah, vi kör litet och mysigt. Tårta och några kompisar. Annars har vi nog inga direkta planer. Ganska skönt faktiskt.



Life

Nyinvigning av Exploria Nöjescenter

Om jag är trött just nu? Alltså testa att vara fem timmar på lekland så har du svaret, haha!

I väntan på att dom skulle öppna

Förutom att springa och klättra runt, så blir man trött av att hela tiden ha koll på kidsen. Vart är han/hon nu då? Dom är jäkla snabba och jag undrar när man kan släppa det där.

Vem har sagt att lekland bara är för barn?

Bruce och Livia börjar bli så stora att jag vet att dom grejar det själva men jag klarar inte av mer än fem minuter innan jag börjar leta.

Kön utanför, lovar att vi inte stog sist heller men insläppet gick förvånansvärt snabbt

I alla fall var vi på nyinvigningen av Exploria, det var Loppi som bjöd in och som vanligt när dom fixar något så är det helt suveränt.

Vi bjöds på grym mat, show, goodiebags och så klart massor av lek. Hur kul som helst.

Tack bästa syster för att du följde med och hjälpte till med kidsen! Love U!

Att gå på lekland är förresten ett alldeles ypperligt sätt att få barn att röra på sig. Dom är inte stilla mer än när man äter. Om ens då.



Life

Status

Träningsvärk: Precis överallt! Pischas pass igår var grymt! Och så på det Mårten och Malins träning imorse. Hur jag ska orka kånka runt på John dom närmsta dagarna blir spännande att se. Vad vi gjorde igår ser du här:

Sovit: Precis som vilken småbarnsmamma som helst. Ett barn nere vid fötterna och en på varje sida. Hämta vatten två gånger till olika barn och lite amning på det. Så som prinsessan på ärten ungefär.

Frukost: Gröten blev stående på köksbänken imorse. Jag brukar aldrig slarva med frukosten men jag ville inte missa tåget så den fick stå kvar orörd. Som tur var blev vi bjudna på massor av gott efter träningen.

Borde: boka tvättid. Fattar inte, tycker jag precis tvättat 6 maskiner men ändå svämmar det typ över med tvätt. Blä!

Just nu: myser med John i soffan. Ska hämta barnen om en timme så passar på att gosa lite i lugn och ro.

Kvällen: Hänga vid fotbollsplanen, träning igen, förhoppningsvis regnar det inte då. Och när barnen sover ska jag sitta och skriva så jag blir färdig den här veckan! Känner mig rätt pepp på det.



Life

Bilder från helgen

Alltså vilka dagar vi haft, långhelg och värme. Sol och bad. Promenader, lek och bus. Underbart! 

I fredags gick vi ut redan klockan nio på morgonen och kom inte hem förens vid fem. Vi gick först till Farsta Stand och lekte i en park där ett par timmar sen vidare till Farsta för lunch och ännu mera parklek.

Gick på toa och såg det här i spegeln, tur att det inte gjort ont och att det lagt sig nu. Tänkte liksom inte alls på det. Vi var ju bara ute och lekte.

Lördagen spenderades på stranden. Barnen sprang runt och lekte och badade i timmar. Själv höll jag mig i skuggan med John men spelade lite beach boll och lekte med dom när han sov.

Igår åt vi lunch i Farsta och promenerade sen till Ågesta för fotboll, träning och njöt av jordgubbar som vi köpte på torget. Just ja vi var i simhallen först också. 

Sen promenerade vi hem och så började det regna på oss, tur att det bara blev ett par droppar annars hade det vart en sådär kul promenad med barnen.

När man ser en stubbe i skogen, bli ett träd ♥

Annars har det vart mera fotboll och så var jag ju ute och sprang också. Och så va vi ju med på Rapport igårkväll. Så konstig känsla att se sig själv sådär. Och det gick så fort att jag knappt han registrera vad jag sa. Fick kolla på SVT play igen direkt efter, hehe.

Den här veckan måste jag renskriva hälsokursen, slarvade lite med det i veckan. Barnen var ju lediga ons- ja till idag och det fina vädret gjorde ju sitt. 

Ikväll blir det WörkOut och imorgon bitti blir det träningsevent. Ser fram emot det 🙂

Hur har ni haft det? Hur ser er vecka ut?