Tagg

Debatt

Hälsa

Hur ser du ut egentligen?

Jag testade en Samsung S8+, cool telefon men trivs mer med iPhone så jag fortsätter med de.

En sak som jag irriterade mig nå otroligt var att i selfieläge så gjorde kameran mina ögon större, fixa något med ansiktet, la ljuset på rätt ställe. Perfekt så jag kunde se riktigt snygg ut.

Helt ärligt, jag är så less. För vems skull gör vi det här, tar bilder på oss själva och så ser du inte ens ut som du? Får de oss att må bättre? När vi ser helt flawless ut på bild, inte ett märke i ansiktet. Retuscherade till tusen. När det inte ens bara är supermodellernas bilder som är så utan det är liksom normen. Nu behöver du ju inte ens en app för att fixa det utan telefonen gör det åt dig.

Vad händer när man ser sig i spegel och ser hur man egentligen ser ut. Lite prickig och rynkig. Är jag inte tillräckligt fin då?

Nä fy! Jag vill inte att mina barn ska växa upp och tro att det är så man ska se ut. Kan man inte bara få tycka att man är fin precis som man är? Utan att kameran ska fixa till dig varje gång man tar en bild. (Och det går säkert att ändra i någon inställning men ändå)

PS. Jag valde en bild som jag själv tycker är extremt ful och som jag skrattat massor åt. Lite för att visa att det är ok. Jag ser visst ut så när jag gör marklyft. Men jag älskar mig själv ändå. 



Hälsa

Våra fyraåringar rör sig för lite och det är vårt eget fel

Ja det kanske låter lite hårt men vi kan inte direkt skylla på barnen själva? Dom gör det som vi gör.

Till och med John som är 8 månader kryper efter mobilen om han ser den liggandes. Dom måste ju vara väldigt speciella eftersom mamma och pappa hela tiden har dom i handen.

Fast jag tycker inte heller vi ska skylla allt på tekniken utan det är faktiskt våra vanor som ställer till det.

Vi tar bilen till förskolan och alla aktiviteter. Vi sitter i sofforna och tittar på tv, pillar på telefon och iPad.

Vi går till parken, ger barnen en hink och spade och sätter oss på bänken och tittar på. Vi tar hiss och rulltrappa istället för den gamla hederliga trappen.

Barnen ser och barnen gör.

På helgen är det bara 20 % av våra fyraåringar som kommer upp i dom rekommenderande 60 minuters rörelse uppdelat under dagen, på vardagar 30 %.

Flickor rör sig mindre än pojkar. Varför kan man fråga sig? Mina tjejer är lika aktiva som pojken. Kanske för att deras mamma också är det?

Vi spelar boll tillsammans, övar på att stå på händer, dom får träna tillsammans med mig, vi yogar, klättrar på berg, leker kull, vi går till förskolan, på promenader och så är vi ute i skogen, där finns det alltid något hinder att ta sig över.

Det finns så många enkla sätt att få barnen i rörelse men det hela börjar med oss föräldrar och vuxna. Det är vi som ger barnen deras vanor.

Nu är det dags att vi vänder det här tillsammans. För våra barns skull. Kanske får vi också må lite bättre på köpet, det låter väl inte helt fel eller hur?