Tagg

Hälsoinformatör

Hälsa

Leken som bryter stillasittandet

När vädret inte är de bästa är de lätt att barnen fastnar framför tv eller paddan. Kanske en själv också?

Vi har en liten lek här hemma, närsomhelst under tiden barnen tittar på tv kan jag ropa 10 grodhopp. Och då måste dom hoppa 10 gånger för att få fortsätta titta. Och dom tycker det är superkul, ibland ropar dom tillochmed till mig och undrar när dom ska hoppa.

Hoppen kan man byta ut mot vad som helst, springa ett varv runt huset, lägga sig ner på golvet och resa sig upp 10 gånger, knäböj eller indianhopp. Allt som bryter stillasittandet är bra.

Tiden mellan hoppen kan du också variera. Allt mellan 10 minuter till en halvtimme emellan, vad som känns bäst och så dom fortfarande tycker de är kul. Om du också tittar på tvn är det såklart bra om du själv är med och leker, annars blir det lite fuskigt eller hur <3

Kanske kan vara något att testa ikväll? 



Life

Heja mig

Nu är jag hemma efter en heldag på Lillsved, alltså vilket ställe! Det tänkte jag berätta mer om efter helgen när första träffen är över. 

Totalt är det tre träffar och resten på distans sen kan jag i slutet av året diplomera mig till Holistisk Coach.

Men det var inte det jag ville berätta nu utan idag fick jag svar att jag blev Godkänd och numera är Hälsoinformatör med inrikting på barn och ungdomar.

Så skönt! Heja mig! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA



Gravid Hälsa

Färdig och När jag var preggo

Alltså om ni bara visste hur skönt det känns just nu. Jag har precis skickat in mina uppgifter för att bli hälsoinformatör med inriktning på barn och ungdomar. Som jag kämpat.

Den största kampen har bara varit att få de gjort. Med barn är det inte alltid det lättaste.

Men nu är jag klar, hallelulja! Håll tummarna bara att jag inte missat något ♥

När jag kände mig som en kickasspreggo!

När jag inte kunde göra burpees utan gjorde Väggburpees för preggos.

När jag kände mig som en jättepreggo!

När jag var galen och typ brottadespreggo!

På gymmet i v 35 och kände mig snyggpreggo!

Alltså jag saknar nästan magen när jag ser bilderna. Fast det är ju ganska mycket mysigare nu när han är ute istället. Men den där längtan och spänningen, den kan jag sakna.

Dom rosa orden är länkar ni kan klicka på för att läsa mer om just det som står men de kanske ni redan visste 😉 

När jag inte längre var preggo mer ♥