Tagg

Skogen

Hälsa

Den bästa medicinen

Vi åkte till Ågesta en sväng efter lunch. Barnen badade och John var överlycklig att få krypa runt och banka i tjejernas sandslottsbygge.

Sen kom farmor och vi spelade volleyboll och tog en promenad i skogen. Fullt med blåbär och hallon som barnen plockade. Med lila tungor sprang dom fram och tillbaka mellan sina spots där det fanns mest bär.

Skogen är verkligen en plats för lek. Lek, motion och lugn. Jag blir alltid lugn i skogen. Skog och hav. Eller sjö.

Att vara i naturen kan vara den bästa medicinen som finns. Men så har jag nog sagt om träning också. Lägg till lite meditation, bra mat och kramar så har vi nog hela receptet, eller har jag glömt något? Kanske musik, att dansa som ingen ser och att våga vara den man egentligen är?



Life

Bästa platsen för återhämtning

lingon

annika larsenhöstblåbärlingon

 

Tänk att det är mitten på oktober och man fortfarande kan hitta bär i skogen. Vi plockade massor av lingon och faktiskt en hel del blåbär. Perfekt då mitt lingonförråd redan tagit slut.

Det är så rogivande att gå i skogen. Det är tyst och fridfullt. Barnen hittar alltid något att göra och upptäcka. Man får frisk luft och alla blir så där skönt trötta efteråt.

Så nu har vi gosat ner oss, tänt ljus och tittar på film. Så mysigt. Och precis vad min kropp behöver.

Jag undrar vem som somnar först. Jag eller barnen? Eller säkert min mamma <3