Tagg

StrongMama

Träning

Strongman och yoga med Stadium Pulse Training Club

Jag vaknade med den skönaste känslan i kroppen idag. Glad och Mör precis överallt, nån mer som älskar träningsvärk?

Igår kväll var jag på Gatti training och körde ett strongmanpass med skön yoga som avslut. Alltså det var så kul! Vi körde två och två, 8 stationer med 45 sek jobba och 15 sek vila x 4 på varje station.

Det var monkeybar, marklyft, lyfta atlassten, brottning, sprattelgubbe(bära sin kompis som skulle sprattla samtidigt, alla småbarnsföräldrar bästa gren) putta däck mellan varandra, knäböj med boll som kastades mellan varann och putta en sån släde med kompisen på.

Och yogan efteråt var så skön. Ett perfekt avslut på ett grymt pass.

Jag körde med bästa @physiolollo, så sjukt stark och Tack för bästa peppen och motståndet i brottningen.

Själva eventet anordnades av Stadium Pulse i samarbete med Gatti training och ami’n sportswear. Ett tips är att gå in och följa Stadium pulse training club på Facebook. Dom anordnar flera såna här event och dom är helt gratis. Hur bra?!

Extra kul var att flera fina wörkouters var där, blir alltid massor av skratt och lek då. Behövs mer sånt i livet, kärlek till er tjejer ♥

Med bästa coach P i mitten.



Träning

Jag tänker inte vara så hård mot mig själv

Så jäkla tungt var det idag. Kände mig svag, inte bara i musklerna utan i hela kroppen. Huvudet var inte me, ofokuserad och trött. 

Man kan ju inte vara på topp jämt. Antar att det beror på sömnen. Tjejerna låg och sparkade på mig från varsitt håll hela natten. Eller det kändes så i alla fall. Och sen amningen också.

Och så har jag inte fått till regelbundenheten på träningen än, känns hela tiden som jag får börja om. Gillas inte.

Men jag tänker inte vara så hård mot mig själv, allt har sin tid och just nu är mitt fokus att må bra. Eller det borde alltid vara ens fokus men syftar på att jag inte planerat något lopp eller så att träna för. Utan nu tränar jag för att må bra.

Och trots att träningen idag var tung och jag kände mig svagare än svagast så var jag i alla fall glad när jag hämtade ut tjejerna från minisats. Endorfiner i kroppen och nöjda barn. Bra start på helgen. Hoppas ni får en fin en, helg alltså ♥