Sötpotatis & linsgryta
Min favoritmat att slänga ihop, enkelt och otroligt gott. Vegetarisk och värmande. Barnen äter med ris, jag äter utan. Vad tycker du är godast?
Här kommer receptet:
Sötpotatis & Linsgryta
Du behöver:
1 lök
2 vitlöksklyftor
1 sötpotatis
3 dl röda linser
1 msk olja
2 msk lantbuljong eller grönsaksbuljong
0,5 msk gurkmeja
1 burk passerade tomater
1 liter vatten
1 burk kokosmjölk
5 st frysta spenatbollar (jag köper garants eko)
salt och peppar
Gör så här:
Hacka lök, vitlök och skär sötpotatisen i bitar. Skala den först. Fräs löken i oljan, jag använder oliv, och ha sen i gurkmejan och linserna plus potatisen. Rör runt. Häll på dom passerade tomaterna och vattnet. I med buljongen och låt koka tills linserna är klara, ca 10-15 minuter. I med spenaten och kokosmjölken. Låt koka upp igen och krydda med salt och peppar.
Ät med eller utan ris och kanske ett gott bröd att doppa i ♥