Träning

10 Burpees varje min i 10 minuter

Här kommer ett tips på ett riktigt kul sätt att få gjort 100 burpees jäkligt snabbt!

Gör det i slutet av ditt pass eller bara det här om du har ont om tid, efter lite uppvärmning såklart.

Varje minut gör du 10 burpees och tiden av minuten som är kvar får du vila. Sen när nästa minut börjar gör du 10 igen.

Och så gör du så varje minut i 10 minuter. Blir du inte färdig så är det helt enkelt bara att fortsätta utan vila, hehe.

Lycka till ♥


Du kanske också gillar

1 Comments

  • Svara
    Veckans bästa blogginlägg | Hälsa & Fitness
    16 juni, 2017 at 12:50

    […] Här hittar du blogginlägget […]

  • Lämna en kommentar