Tagg

blogglista

Life

Status

Mår: Ganska så bra. Började titta på en serie igår och satt uppe alldeles för sent. Jag skrattade och grät samtidigt. The begining of Life tror jag den hette och handlar just om livets början. Om bebisar och barn, utveckling och föräldraskap. Helt fantastisk faktiskt. Ja det kanske är mer dokumentär än serie men finns flera avsnitt så då räknas de väl som serie?

Barnen: Mår också bra. Märks lite på dom att vi hängt dygnet runt i snart två månader. Vi har de supermysigt men augusti och snart skolstart känns välkommet.

Träningen: Jag tänker att jag tränar mer än jag gör egentligen. 1-2 pass i veckan blir det. Men jag är aktiv och rör mig. Promenerar och leker med barnen. Startar dagen med solhälsningar. Just nu är det good enough.

Nu: Ska väskorna packas och vi drar till stranden.



Life

Status

God morgon! Hoppas ni haft en bra helg och mår fint ♥

Kickar igång veckan med ett litet statusinlägg.

Mår: Känns mycket bättre nu, pmsen höll i sig ett par dagar. Nu känner jag mig som mig själv igen. Healthy and Happy!

Sovit: Som vanligt, vakande vid halv fyra och bara skrattade åt eländet. Jag fick inte plats helt enkelt. Bara att börja möblera om barnen i sängen så jag åtminstone kunde ligga på rygg med sträckta ben.

Helgen: Mycket lek och fotboll. Jag har spelat mot Bruce, först till 10. Han vann hela tiden, haha. Men satan så jobbigt. Kanske räknas som intervaller? Annars sköna promenader och bus med kusiner.

Barnen: Pigga, starka och glada precis som vanligt. Retas och kramas omvartannat. Kan tänka mig att det kommer va så ett par år framöver, so help me God.

Träning: Har yogat varje morgon ett par dagar nu, så himla underbart. Älskart! Sen fick jag till världens rumpass här hemma i lördags kväll när barnen sov. Avslutade med en riktigt skön/pissjobbig övning. Rumpan värker fortfarande, kika in på min instagram för inspo.

Skolan: Alltså ja, jag läser ju på 50% nu. Kan säga att det är tur att det bara är roliga saker annars hade det aldrig funkat. Längtar tills vår nästa träff i slutet av augusti.

Dagens Plan: Håller på att tvätta nu, sen är planen bad men vädret ser inte så spännande ut. Vi får se vad vi hittar på.



Life

Status

Mår: Bra. Startade dagen med Yoga with Adriene. Så himla skönt. Och igårkväll satt vi och stretchade och rullade oss tillsammans hela familjen. Barnen gick på våra ryggar. Dom är bra till mycket barnen, Hahaha.

Sovit: Ännu bättre. La mig innan 22. Jag behöver göra det för att orka, samtidigt har barnen vart vakna sent och jag har verkligen behövt chilla lite helt ensam innan jag själv lagt mig. Så suttit uppe över midnatt allt för ofta.

Slutsats: Yoga mer och lägg mig i tid.

Fotbollstårta! Vattenmelon med Oreos, mums!

Barnen: Bruce fyllde åtta i helgen, helt galet! Jag har vart mamma i 8 år, kan knappt fatta det själv. Vad gjorde jag innan liksom? Och han är verkligen en stor kille nu. Liknar mig på så många sätt, lite läskigt ibland hur man lär känna sig själv genom dom.

Bebis: Är inte så mycket bebis längre. Han vill bara stå upp jämt. Skulle inte förvåna mig om han går snart. Tiden går för fort.

Kvällshäng på stranden <3

Träningen: Får till det ganska bra, och när jag gör det så känns det hur bra som helst. Snittar på 2-3 pass per vecka och får in mycket rörelse. Leker med barnen i parken och passar på att smygträna samtidigt.

Dagen: Har lovat barnen att åka in till Kajsas och äta stans bästa glass, så det är planen. Kanske utegym i kvällssolen.



Life

Status

Sovit: 5 timmar! Och inte ens sköna härliga timmar utan sådär avbrutet varovarannan kvart av en liten bebis som ville ha tytte. Eller så kändes det iaf.

Mår: Trött men glad. Fast när man är trött är tålamodet inte alltid det bästa. Och det behövs när man är ensam med fyra kids. Så trött, glad och lite irriterad. Typ.

Gör: Gömmer mig på toan, bästa egentiden eller nja men ni fattar.

Ska: Dricka morgonens andra kopp kaffe och bege oss till gymmet. Hoppas på att få känna mig såhär efteråt



Hälsa

Status

Sömn: 6 timmar men tyvärr inte sex ostörda timmar. Tror John har nya tänder på gång. Han vakna superledsen flera gånger. Det plus mardrömmar. Alltså jag drömde mardrömmar. Usch!

Plan: Idag är det barnyoga på förskolan som gäller. Tror det blir alla avdelningar. I olika omgångar såklart. Som ett litet avslut inför sommarlovet.

Måste: Åka och köpa ny laddare till datorn. Den är helt kaputt så kan inte ens sätta på datan nu.

Träning: Fortsätter kännas bra. Blev flera pass ute på Lillsved och igår tog jag vila. Är rätt trött idag pga se ovan men får se hur det känns i eftermiddag. Bruce har ju fotboll så kanske tränar samtidigt. Finns både utegym och löpbana. Eller en 100 metersbana.

Känsla: Stolt. Stolt över att vara med i nya numret av Hälsa & Fitness. Stolt över att snart dyka upp i en annan tidning. Stolt över att utbilda mig. Över att klarat Hälsoinformatör kursen. Över att skriva den här bloggen ♥



Life

Status

Sovit: Bra men för lite. Låg och läste tills klockan närmade sig midnatt och vaknade när Micke gick till jobbet. Lite amning på de som vanligt.

Gör: Ligger i sängen och lyssnar på regnet som smattrar utanför. Så mysigt! Känns extra skönt att jag inte behöver gå ut för att lämna barnen idag.

Kanske får bli den här goda gröten med kokosmjölk, äpple och jordnötssmör till frukost, Mums!

Barnen: Just nu sover hela högen. Chansen finns ju att dom vaknat innan jag hunnit trycka på publicera. John förflyttar sig överallt här hemma så nu är de slut på lugnet. Vart är han? Det ligger väl inga smågrejer på golvet? (Läs kulor, lego, pusselbitar, pärlor osv) Har han nått i munnen? Gäller att ha koll precis hela tiden. Och dammsuga flera gånger om dagen känns det som.

Plan: 4-årskontroll är det enda som står på schemat idag. Sen behöver jag rensa endel här hemma och vika tvätt. Och läsa. Boken jag läser nu är så bra att jag inte vill lägga ner den.

Amningspaus i gårdagens träning

Träning: Känns rolig och jag längtar efter nästa pass hela tiden. Löpningen känns svår att få till då jag är ensam rätt mycket med barnen just nu. Men det kommer. Ska köra ett pass hemma idag, tänker mig yoga en tjugo minuter och en massa burpees som avslut. Kanske ska passa på nu medans dom sover? Nä jag lägger mig och läser istället så kan dom va med och träna sen. Roligare så ♥



Life

Veckans 5

Veckans bästa: Förra veckan skickade jag in hälsoinformatörsuppgifterna och igår skickade jag iväg Barnyogasagan och mina reflektioner. Så nu väntar jag bara på svar, få godkänt och diplom. Känns helt otroligt skönt. Har ett helt annat lugn i kroppen. Nu kan jag fokusera helt på blogg och coachutbildningen.

En av veckans alla frukostar.

Veckans sämsta: Att det var sista WörkOutpasset för den här gången. Alltså själva träningen var grym men nu blir de uppehåll till augusti. Längtar redan men ska njuta av att träna ute tillsammans med barnen istället.

Veckans däckad: I tisdags hade jag tänkt att gå ut och springa men istället däckade jag med John innan klockan åtta. Så jäkla skönt. Var inte direkt jobbigt att gå upp vid halv 7 sen. Borde göra så oftare.

Veckans promenad: Igår efter Bruce fotbollsträning tog vi en skön promenad hem. Ca 3 km. Vi gick förbi radhuset där jag växte upp och stannade och lekte i min gamla park. Härligt och samtidigt en lite lustig känsla, kändes ju som det inte var så länge sen jag själv lekte där. Bara en typ 30 år sen.

Hoppas ni får en härlig helg <3

Veckans erkännande: Imorse hade Bruce skolavslutning, tänk att han redan gått ut första klass. Efteråt åkte vi till Farsta, firade med lunch och en fidget spinner. Ikväll blir det fotbollsmatch och glass. Är väl Gladiatorerna på TV? Eller är det imorgon? Alltså jag måste erkänna att jag skulle vilja vara med som utmanare. Någon som vet när man kan söka nästa gång?